Surfset (HIIT)

การเคลื่อนไหวร่างกายบนอุปกรณ์ที่ใช้ชื่อว่า Surfset สร้างสมดุล การ Balance ร่างกาย พร้อมทั้งการเต้นที่สนุกสนาน เหมือนการเล่นกระดานโต้คลื่น 200-300 kcal